Jak zdiagnozować zespół metaboliczny?
Posiłki jedzone w biegu, a między nimifast foody i słodkie przekąski, do tego spędzanie wielu godzin przed komputerem czy za kierownicą, a na odstresowanie alkohol i papierosy. Tzw. zespół metaboliczny dotyczy każdego, kto w ten sposób określa przebieg swojego dnia.Aby go zdiagnozować należy udać się do najbliższego laboratorium i zbadać poziom trójglicerydów, cholesterolu, glukozy i wykonać próby wątrobowe.
Słowo „zespół” oznacza, że jest to nie sama choroba, ale zbiór zagrożeń dla zdrowia.Zespół metaboliczny to czynniki związane przede wszystkim ze stylem życia, które w wysokim stopniu zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób układu sercowo-naczyniowego (zawał serca, udar mózgu, miażdżyca), które odpowiadają za 51,2% zgonów Polek.
Dotyczy on co czwartej Polki, czyli tych, które prowadząniezdrowy i niesportowy tryb życia, a więc mogą mieć otyłość brzuszną (obwód w pasie powyżej 80 cm) i nadciśnienie tętnicze (powyżej 130/85 mm HG). Osobom takim groziinsulinooporność (i co za nią idzie cukrzyca) lub dyslipidemia (niewłaściwy poziom trójglicerydów lubcholesterolu).
Każde z wymienionych czynników wzajemnie na siebie oddziałują. Otyłość wymieszana z brakiem aktywności fizycznej powoduje odporność organizmu na insulinę. Taż z zmianie sprawia, że dociera do podwyższonegostężenia insuliny i glukozy. Że w organizmie na określone zatrzymuje się zwiększony poziom glukozy, wpływa to uszkodzenie wielu narządów (głównie naczyń krwionośnych i nerek), i w konsekwencji cukrzycę.
Mimo, że sporo kobiet może zapobiec wystąpieniu u siebie zespołu metabolicznego poprzez zmianę sposobie życia, niektóre panie są zagrożone z względu czynników niekontrolowanych. O ile istniejemy w stopniu rywalizować ze swoją nadwagą bądź otyłością, zacząć uprawiać sport, ograniczyć używkiizmniejszyć ilość tłuszczów i przetworzonych węglowodanów w posiłkach, o tyle istnieją czynniki genetyczne, na które nie mamy pomysłu. Zajmują one ról, w rodzinach których występowały wcześniej przypadki cukrzycy typu 2, choroby serca czy nadciśnienie. Istotny jest jednocześnie fakt, że ryzyko wykonania tego świata wzrasta wraz z wiekiem.
Test tolerancji glukozy
Wykonujemy go w przypadku, gdy wynik stężenia glukozy na czczo, w ciągu dwóch różnych dni wyniesiew przedziale 100-125 mg/dl. Wówczas lekarz powinien zlecić wykonanie testu obciążenia glukozą (OGTT).Aby go wykonać należy wcześnie rano zgłosić się na czczo, do jednego z laboratoriów ogólnopolskiej sieci Diagnostyka, tam pacjent będzie miał wykonane wszystkie etapy badania tj. pierwsze pobranie krwi, po którym wypije 75 g glukozy rozpuszczonej w szklance wody. Kolejny to pozostanie 2 godziny w pozycji siedzącej, po czym następuje drugie pobranie krwi.Badanie to polega więc na monitorowaniu reakcji organizmu na podaną glukozę, analitycy muszą zbadać, w jaki sposób wydzielana jest insulina oraz jak szybko reguluje się poziom cukru we krwi pacjenta. Jego wynik jest konieczny do stwierdzenia ewentualnej insulinooporności, która jest jedną z przyczyn cukrzycy typu 1 i 2.
Badanie poziomu stężenia trójglicerydów i cholesterolu
Analitycy medycznioznaczają lipidogram w celu stwierdzenia ew. dyslipidemii, którą są zaburzenia w poziomietrójglicerydów i cholesterolu, zarówno całkowitego, jak i dwóch jego frakcji. Frakcja HDL, czyli lipoproteina o wysokiej gęstości, zwana jest potoczniejako tzw. dobry cholesterol, odpowiedzialna jest za transport cholesterolu do wątroby. Z kolei LDL (lipoproteina o niskiej gęstości) to tzw. zły cholesterol, który niestety bierze udział w powstawaniu blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, co może prowadzić do utrudnienia przepływu krwi i zawału.Dyslipidemia dzieli się na hipercholesterolemię (zbyt wysoki poziom całkowitego cholesterolu), hipertriglicerydemię (zwiększone stężenie trójglicerydów) lub hiperlipidemię mieszaną, czyli podwyższone stężenie zarówno złego cholesterolu, jak i trójglicerydów przy jednoczesnym obniżonym stężeniu dobrego.
Próby wątrobowe
Nieodpowiednie odżywianie i nadużywanie alkoholuodciska swoje piętno m.in. na wątrobie, która produkuje i wydziela do dwunastnicy żółć, a więc odgrywa podstawową rolę w trawieniu.Narząd ten u osób spożywających zbyt dużo tłuszczu czy alkoholu może nieprawidłowo funkcjonować (np. być otłuszczony). O stanie komórek wątroby, czyli hepatocytówświadczą aminotransferazy, czyli enzymy wątrobowe, których aktywność wzrasta na skutek ich uszkodzenia czy zniszczenia, np. w niedotlenieniu lub pod wpływem działania toksyn czy wirusów. Aby zbadać stężenie enzymów wątrobowych i bilirubiny należy wykonać w laboratorium Diagnostykibadanie prób wątrobowych: ALT (Alat), AST (Aspat), ALP (fosfataza alkaliczna, inaczej zasadowa), Bilirubina i GGTP (Gamma-glutamylotransferaza).
Aby nie znaleźć się w grupie osób, których dotyczy zespół metaboliczny należy prawidłowo się odżywiać, unikać w szczególności produktów wysoce przetworzonych, cukrów prostych, słodyczy i słodkich napojów, produktów mało wartościowych. Do tegozaleca się regularną kontrolę masy swojego ciała i ciśnienia tętniczego orazuprawianie aktywności fizycznej minimum 3 razy w tygodniu. Przynajmniej raz na 3 lata, a optymalnie co rok, powinniśmy zlecić wykonanie podstawowego badania krwi, w szczególności poziomu glukozy na czczo i oznaczenie lipidogramu. Do takich badań zaleca się standardowo zjeść lekką kolację o godz. 18 dnia poprzedniego i po odpoczynku nocnym, przyjść rano na czczo na badanie.
Biorąc pod opiekę, iż w własnych rodzinach zwykle kobiety pytają o zdrowie całej rodziny, Diagnostyka zainicjowała ogólnopolską kampanięprofilaktycznąpt. „Jestem osobą i troszczę o siebie …”. Do 30 czerwca 2014 r. żyć będzie doskonały czas poświęcony samym kobietom, a następne okresy to „⌠pytam o siebie oraz o ⌔: „⌠partnera” (jesień 2014), „âŚdzieci” (wiosna 2015) oraz „… rodziców” (jesień 2015).Celem zaplanowanej na dwa lata imprezy jest wręczenie opinie na stanowisko profilaktyki prozdrowotnej na każdym etapie życia, od wczesnego dzieciństwa do całej dojrzałości.
W ramach pierwszego kroku firma wraz z ośrodkami Malinowe Hotele**** Medical SPA ( http://www.malinowehotele.pl/ ), które włączają się w dwóch uzdrowiskowych miejscowościach, organizuje konkurs na możliwość hasła (do 400 znaków ze spacjami) promującego badania profilaktyczne dla osób. Aby zdobyć w nim udział należy zlecić firmie jednorazowo badania laboratoryjne o cen min. 50 zł, a wtedy za pomocą formularza na ścianie kampanii http://www.kobieta.diagnostyka.pl/, zgłosić propozycję swojego hasła i możliwości kontaktowe. Przeprowadzić badania za minimum tą kwotę, jak również spełnić zgłoszenie chodzi do 31 maja 2014.
10 osób wygra nagrodę główną, czyli voucherna pobyt 3-dniowy, jednoosobowy w Medical SPA Malinowy Zdrój (5 osób spędzi weekend w hotelu partnera Diagnostyki w Solcu-Zdroju w województwieświętokrzyskim, a 5 w Świeradowie-Zdroju w Sudetach). Pozostałe nagrody to zestawy balneokosmetyków (dla 50 osób) oraz vouchery na badania (dla 100 osób).
Więc kobiety zróbcie wszystko, żeby zadbać o siebie, teraz Wasz czas.Opisy innych badań dostępne są na stronie sieci Diagnostyka http://diagnostyka.pl/ .
