Problemy ze snem w ciąży. Jak temu zapobiec?
Wiele kobiet spodziewających się dziecka często boryka się z problemami,które powodują bezsenność. Kłopot z ułożeniem ciała i bóle kręgosłupa sprawiają,że noce przyszłych mam stają się coraz krótsze, choć zapotrzebowanie na sen wzrasta.Mimo tego, że w pierwszych tygodniach ciąży w organizmie kobiety wzrasta poziom progesteronu, który powoduje zmęczenie i senność, dolegliwości pojawiające sięw kolejnych miesiącach uniemożliwiają spokojny wypoczynek.…
